Já imaginou se você comesse comidas gostosas, como seria mais fácil de seguir a dieta?
Evitar os deliveries que atrapalham seu emagrecimento...
Você e sua família comeriam a mesma comida, trazendo praticidade...
E você conseguiria seguir feliz, afinal, está vendo resultados na balança sem sofrer com as restrições.
Para conseguir isso, você precisa de um cardápio prático, com comidas do dia a dia.
E eu sei que é difícil pensar nisso sozinha...
- Você precisa perder tempo pensando no que vai cozinhar amanhã...
- Não tem ideias do que encaixar nos lanches, porque não tem certeza do que pode ou não pode...
- E às vezes, até faz o mercado determinada a comer melhor naquela semana, mas acaba tudo estragando na geladeira...
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Veja o que você vai receber:
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Cardápio equilibrado de TODAS as refeições com opções de segunda-feira à domingo.
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Lista de compras completa.
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7 opções de café da manhã + sugestão de pré e pós treino para quem faz atividade física.
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7 opções de almoço, contendo sugestão de salada, prato principal, acompanhamento e guarnição.
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7 opções de lanche da tarde, contendo desde snacks prontos até receitas rápidas.
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7 opções de jantar bem práticos e rápidos, para que você não tenha que ficar horas na cozinha depois de um dia intenso de trabalho.
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6 opções para as situações de "eu mereço".
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Lista de substituições para você variar o seu cardápio e ter infinitas possibilidades.
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Aula exclusiva ensinando você a aproveitar 100% do seu cardápio e replicá-lo muito além dos 7 dias.
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40 receitas no total, incluindo receitas vegetarianas.
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Oi, somos a Camila e a Jéssica.
Somos nutricionistas e fundadoras da Be Healthy Be Free, nossa clínica de nutrição especializada em emagrecimento sem dietas - que ajuda mulheres como você desde 2018.
Nós cansamos de ver mulheres sofrendo por não se sentirem bem em seus corpos, lutando há anos com a balança, se sentindo mal, frustradas e perdendo cada vez mais sua essência.
Nós cansamos de ver mulheres enganadas pelas dietas.
Dietas que não se encaixam na rotina, na vida real.
Dietas que privam do prazer de comer e fazem cair na compensação.
Dietas que não funcionam, afinal, se tivessem funcionado, você teria feito uma única vez.
E ainda bem que cansamos, pois milhares de mulheres já voltaram ao corpo que gostam sem fazer dietas.
Como? Aplicando a metodologia certa para quem já tentou de tudo.
Agora, chegou a sua vez.
Oi, somos a Camila e a Jéssica.
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Nós cansamos de ver mulheres enganadas pelas dietas.
Dietas que não se encaixam na rotina, na vida real.
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Nós cansamos de ver mulheres sofrendo por não se sentirem bem em seus corpos, lutando há anos com a balança, se sentindo mal, frustradas e perdendo cada vez mais sua essência.
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Agora, chegou a sua vez.
BHF ASSESSORIA NUTRICIONAL LTDA.
Camila Gomes Pinto Romano - Nutricionista - CRN 3 45302 | Jéssica Yumi Melonio - Nutricionista - CRN 3 CRN 42379
BHF ASSESSORIA NUTRICIONAL LTDA.
Camila Gomes Pinto Romano - Nutricionista - CRN 3 45302 | Jéssica Yumi Melonio - Nutricionista - CRN 3 CRN 42379
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Camila Gomes Pinto Romano - Nutricionista - CRN 3 45302 | Jéssica Yumi Melonio - Nutricionista - CRN 3 CRN 42379